Licenciada e Mestre em  Psicologia Clínica, Terapias Cognitivo-Comportamentais pela Universidade de Coimbra. Doutorada em Psicologia Aplicada pela Universidade do Minho (em parceria com University College of London). Pós-Doutoramento na Universidade de Oxford. Com formação em Terapia Focada na Compaixão e Terapia Baseada no Mindfulness.

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Na prática clínica, acredito que os modelos devem ser adaptados a cada caso, de forma individualizada, e privilegiando as trajetórias e valores de cada um. Considero que a definição dos objetivos individuais em consulta, que tenham em conta os valores de cada pessoa, é chave. São estes objetivos que vão permitir co-construir o plano de intervenção. Acredito também no estabelecimento de uma relação terapêutica de honestidade, confiança, empatia e respeito pelas escolhas individuais, que permite identificar padrões de funcionamento e definir caminhos para a mudança. Além disso, o meu percurso conta com uma forte aposta em investigação em saúde mental, que informa a minha prática clínica, e me permite disponibilizar estratégias com suporte empírico.​